Die perfekte Meditation – eine Tagestour auf dem Bergwanderweg
Wenn Sie die Berge von Grund auf erfahren wollen, sollten Sie sich ihnen einfach anvertrauen – am besten allein. Gerade wenn Sie sonst ein Mensch sind, der von Deadline zu Deadline torkelt, der im Alltag mehr als Multi-Tasker ist, tut ein sich einfach nur einem kurvenreichen Weg Widmen sehr gut. Sie brauchen für Ihre kleine Auszeit auch gar nicht allzu viel Gepäck. Ein Tagesrucksack mit Getränken, Obst, einem Lunchpaket und für alle Fälle noch etwas warme Kleidung reicht völlig aus, um Sie mit dem Gefühl zu versehen, Sie seien frei. Auf geht es also, am besten jenseits der ausgetretenen Pfade.
Meiden Sie Gruppen und „wichtige Ziele“ aus dem Reiseführer.
Das Geheimnis Ihrer persönlichen „Meditation mit Aktivitätsanteilen“ besteht darin, dass Sie sich einmal von allen Leistungsgedanken frei machen, sich also auch kein Ziel setzen. Sollen die Anderen doch auf Spitze X mit ihrem Atem beraubenden Panorama steigen! Sie fühlen sich eben eine Etage tiefer, an einem Gebirgssee angelangt, genau richtig. Wenn das Wetter mitspielt, wartet dann an Ihrem persönliches Ziel ein Picknick auf sie. Sie können sicher sein: So gut hat Ihnen ein Apfel noch nie geschmeckt. Sie haben alles, was Sie brauchen, frische Luft, wenn es gut geht, die Sonne in Ihrem Gesicht und vielleicht eine Bussard, der über Ihnen kreist. Das ist der perfekte Moment, den Sie auch mit niemandem, vor allen Dingen mit keiner lärmigen Gruppe teilen müssen.
Was tut der Berg für Sie?
Die Tatsache, dass Klöster häufig auf einsamen Höhen liegen, wird Ihnen bei einer derartigen Tour auch nachvollziehbar. Natürlich, hier oben kann man das verspüren, was man im Gewusel der Städte einfach nicht spüren kann: die Größe der Schöpfung, das, was sich lange hält, was für Sie den „Mantel“ abgibt, in den Sie sich schmiegen können. Genießen Sie dieses Gefühl, dass der Berg etwas für Sie tut, nicht Sie für ihn, indem Sie auf Krampf einen Aufstieg liefern. Zweckfreies, aber bewusstes Genießen, das können Sie mit etwas Glück sogar in Ihren Alltag übernehmen – ganz ohne Berg.
